
	Stive skuldrer og nakke? Vond i ryggen? Slitne føter? Hovudverk? Hudproblem og allergi? Har du prøvd aromamassasje?
Eteriske oljer Av dei oljane eg har kjøpt inn kan eg nemne:
Lavendel Ein allsidig olje med mange eigenskapar. Balanserande og regulerande Hjelper mot Stress - Søvnløyse - Hovudverk - Sår og brannsår Merian Varmande og avslappande. Hjelper mot Høgt blodtrykk - Stress - Søvnløyse - Hovudverk og migrene - Muskelsmerter og Revmatisme Melisse Søt roande olje som verkar på nervesystemet. Depresjon - Søvnløyse - Hovudverk - Krampe - Kolikk Tea Tree Stimulerande og styrkande. Antiseptisk. Bakteriar - Virus - Sopp - Hudinfeksjonar - Lindrar insektstikk Sypress Friskar opp og styrkar nervesystemet. Åreknutar og hemoroidar - Dårleg blodomlaup - Sterk sveitte - Lindrar muskelverk og smerter - Avgiftande verknad Kamille Blå Lindrande og roande verknad Betennelse - Eksem og allergi - Stressrelaterte hudplager Bergamott Avkjølande og forfriskande Styrkemedel for nervesystemet - Stress og spenning - Dårleg fordøying - Krampeløysande Ylang - Ylang Roande verknad på nervesystemet. Avslappa velvære. Angst, depresjon og stress Høgt blodtrykk Peppermynte Kjølande og forfriskande, men også varmande og stimulerande Dårleg fordøying - Kvalme - Muskelsmerter - Kløe - Hoste og forkjøling Eine Varmande, styrkande og giftrensande Revmatisme - Væskeansamling - Blærekatarr Grape Kjølande, forfriskande og avgiftande Styrkar og stramar laus hud - Cellulitt - Verkar på leveren - Bakrus!! Timian Varm, skarp og stimulerande Bakteriedrepande og antiseptisk Forkjøling, hoste, influensa og bronkitt Infeksjonar - blærekatarr - magekatarr Revmatisme - Hudinfeksjonar Rosmarin Antiseptisk og krampeløysande Giftrensande og varmande Dårleg blodomlaup - Hovudverk - Leddbetennelse og revmatisme Geranium Roande og avkjølande Smertestillande Angst - Varmetokter - Hjarteklapp - Diare - Tørr og betent hud	Undersøkingar viser at aromamassasje styrkar både den psykiske og den fysiske helsa. Folk i alle kulturar har i tusenvis av år nytta urter med lekane eigenskaper. Vi kan gjere oss nytte av kunnskapen om desse eigenskapane.	Linkar til sider om eteriske oljer Norske eteriske oljer Sunvita
	Aromaterapi gjer seg nytte av eteriske oljar som vert henta frå urter med spesielle lekande eigenskapar. Eigenskapar som er kjende og utprøvde langt tilbake i tid. Eteriske oljar er plantane sine duftoljar i rein form, dei er svært konsentrerte og skal berre nyttast i uttynna form. t.d. i bad, duftkrukker eller massasje blanda med ein baseolje. I aromaterapi vert dei mest nytta saman med massasje.

	Oljane har ulike eigenskapar. Nokon er oppkvikkande og andre verkar avslappande. Mange er også antiseptiske. I dag forstår ein i langt større grad at alternative behandlingsformer er eit alternativ til plager og lidingar som mange har. Plager som stress, hovudverk, muskelplager, luftvegsirritasjoner, nervøsitet m.v. er områder der aromaterapi og eteriske oljer kan vere til hjelp. Mest av alt er heile opplevinga med eteriske oljar og massasje, svært positiv, avslappande og stimulerande. Dersom en god ven tilbyr massasje - sei aldri nei!